Individuel psykoterapi

Psykoterapi kan handle om:

  • Relationer der udfordrer. Det kan f.eks. være i relation til søskende, venner, forældre, din partner eller lignende.
  • Selvværd og selvtillid
  • Tristhed
  • Ensomhed
  • Eksamensangst/præstationsangst
  • Angst
  • Stress og belastningsreaktion
  • Sorg
  • Krise

Hvis temaet er relationer i familien eller til en partner, så kan det give mening at invitere de pågældende ind til parterapi eller familieterapi. Klik på det relevante link og læs mere.

Sådan er formen

Individuel psykoterapi varer én time. Det er dig og mig, der har en samtale om noget du synes volder besvær i dit liv. Det kan være helt diffust for dig eller det kan være meget konkret. Jeg hjælper dig med at finde ind til essensen.
Afhængigt af problemstillingen kan et forløb strække sig over en kortere eller længere periode. Nogle kommer flere gange om ugen, andre kommer f.eks. hver tredie uge. Det er meget forskelligt hvad behovet er.

Ude eller inde

For nogle fungerer det godt at gå en tur, mens vi taler. Klinikken ligger lige ved søerne, som det er oplagt at gå rundt om, hvis vejret tillader det.

Metode

Jeg arbejder oplevelsesorienteret. Dvs. at jeg tager udgangspunkt i det der sker her og nu, med afsæt i den humanistisk-eksistentialistiske tænkning. Det kan du læse mere om ved at klikke her.

Hør hvordan jeg kan hjælpe din familie. Få en uforpligtende snak.

Menu